很多老人退休之后，便把生活重心转移到子女身上，全心全意为他们服务，帮助做家务带孩子，买菜做饭。

我身边的老范和妻子老丁，育有一儿一女，儿子在本市工作，父母退休后，儿子媳妇和孙子都在父母家生活，老范主外，老丁主内，全家5口人的生活，让两位老人忙得不可开交。

老范5点起床，洗漱后，马上上街买早点，接着抱着孙子上街买菜，再上街买米、买油、买盐、买佐料，又上街买日用品，一天他要上好几次街。他没有时间读书看报，没有时间串门访友，更没时间从事体育锻炼。

老丁同样忙碌得很，择菜洗菜做饭，收拾房间洗碗筷，洗衣洗被，清洁卫生，也忙得不亦乐乎。

在深圳工作的女儿生了小孩，半岁后送回娘家交给父母抚养，这样忙上加忙。女儿又非常想念自己的孩子，要把自己的孩子带回深圳，于是，老范同老丁商量分工，老丁到深圳抚养外孙，老范抚育孙子。

老两口把晚年献儿孙。几年下来，老范老丁瘦了许多，白发苍苍，腰弯背驼，苍老很多。

无独有偶。笔者所住大院的老侯和老史夫妇，育有一儿一女，女儿长住在家中，生有一子，外孙全由老两口抚养，把外孙带得上了幼儿园。可是在深圳工作的儿子生了一个男孩，他们俩又急急忙忙赶往深圳，抚育孙子。他们计划孙子下半年上了幼儿园，花钱给儿子请保姆，负责接送孙子，两人回家来安度晚年。

可是媳妇又生了一个儿子，打破了他们的计划，这样，就把两位老人紧紧捆绑在深圳。现在他俩人消瘦，头发白，牙脱落，名副其实是80多岁的高龄老人了。

现在是高节奏社会，儿女工作非常繁忙，方方面面压力都很大，生了孩子没有时间抚养，更没有时间尽孝心，这是一个普遍现象。

而老年人青年时期忙工作，中年时期加上忙家务，又为家庭尽了责任，好不容易熬到退休，可是，仍然继续辛苦着。

年岁大了吃不消，老年人要珍惜自己，关心自己，这样，别人才会珍惜你关心你。要善于超脱，儿女生活虽然有压力，但是，总会压出办法来。

老人要善于调整自己的生活，外出旅游，与同事好友相聚，聊聊天，年轻时未实现的愿望，现在可以拾起来付诸行动，做到老有所为，让晚年生活有意义。