近年来，社会上出现老年人离婚率居高不下的现象。人们把步入祖父母级的这群人的离婚潮，称为“银发离”“黄昏离”。黄昏时，协调好夫妻关系，是初入老境的人们不可回避的课题。

人们常说，少年夫妻老来伴。如果老伴儿变成“不相伴”或“老拌嘴”，就有些堵心了。弥补婚姻裂痕并不那么容易，对老年夫妻而言更是如此。

人们常说，乐观开朗者长寿，这话有一定道理。但并非每个人都能随时保持乐观心态。退休对不少人来说是一个槛，退下来之后，假如不能保有良好的心态，甚至会影响到夫妻关系。夫妻之间一些细碎的分歧，常会被延伸、扩大、引发冲突，甚至最终导致家庭破裂。夫妻一道过了那么多年，为什么老了，反倒从心底泛起厌烦，变得争吵不断？甚至质疑起结婚的对错。出现这种局面，应该如何修复两个人的关系呢？

如果两个人退休之后，不断出现纠纷摩擦，一直得不到解决，甚至又不断地有新的矛盾出现，就得格外需要注意观察了。先不要放大对方的错误，也别轻易怀疑彼此的感情。如果老伴变成了老小孩儿，总是依赖别人，常常以自我为中心，反常之举变多了，这时不妨设法让他（她）到医院做一下排查，得考虑随着年龄的增长，大脑是否有器质病变，从而引发情绪反应。其次，夫妻吵架或行为专横，有时会与冠状动脉硬化有一定关系。另外，老人经常找碴制造不快，还得看看有没有偏执型精神障碍。

夫妻间想要平和地度过晚年，首先得停止彼此抱怨。引起夫妻冲突的原因有时是因观点不同，或者一方逃避责任；再不就是缺钱，抱怨谁挣得太少，谁花得太多。说到底，冲突是指双方在同一时间，对同一事物，存在不同的需求，各自都想满足自己，因而发生冲突。夫妻间若坚信彼此会不离不弃，那么，无论发生什么冲突，问题都会得到解决。而若两个人对婚姻关系缺乏安全感，彼此冷战，就会使关系陷入僵局。

所有家庭都会存在不同程度的冲突。让冲突转化为婚姻的黏合剂，最为重要之处，在于平和地解决问题。要想在冲突里相互滋养，彼此成长，就得确信：家是一个共同体。两个人是一体的，伤害到你，就是伤害到我；而不是让你减分来换取我加分。最重要的，是两个人对婚姻的信念，这一点是前提。如果不尊重对方，不会妥协，彼此不能开诚布公地交流，没有共同的价值观，夫妻关系就会出现**烦。