午睡起来不见了父亲，以为父亲像平常一样出去溜达溜达，也就没在意他的去向，没想到一会儿父亲竟拿着球拍回来了。我很吃惊，在这人生地不熟的小区，在妹妹家小住几天的父亲能在哪打乒乓球？见我一脸的惊讶与困惑，父亲得意地告诉我，他在小区散步的时候发现了一个乒乓球活动室，竟托人从老家拿来了他心爱的球拍，今天就和活动室里男女老少十几个人过了招。

父亲刚开始去活动室的时候，那里打乒乓球的人见来了一位拿着球拍、满头白发的大爷，都很友善地邀请他参加，父亲先是谦虚了一番，说打得不好，但可以和大家打几拍。没想到几轮下来，无一敌手。几个小青年不服气，轮番上阵，愣是没打赢，甘拜下风。说到此处，父亲哈哈大笑，满脸得意。我知道八十岁高龄的父亲的实力，想必也没吹牛。嘿，老爹，您的生活能力和适应能力蛮强的嘛，球技也不错哦，父亲又得意地笑了。

父亲是县老年乒乓球协会的资深会员，也是乒协秘书长。老年乒乓球协会队员不多，只二三十个，因为共同的爱好，后来和县乒乓球协会合为一体，球友一百多人，年龄结构就参差不齐了，从二三十岁到八十岁都有。协会里人才济济，球技高超的大有人在，所以父亲的球技从最初可以排前十，到后头有更年轻的人加入以及父亲年龄越来越大，到现在父亲只能排前二十左右。我曾戏谑父亲说他现在被拍到沙滩上了。父亲却很认真的对我说，任何事物都是发展变化的，长江后浪推前浪，人才辈出是好事儿。曾经有一个国家级的老年人乒乓球比赛，父亲因严重超龄而没去成，结果让一个比他小好几岁球技稍逊色的队友捧回了奖杯。我笑着对父亲说，您若年轻几岁，奖杯就是您的了。我问父亲遗憾不，父亲说打乒乓球主要是锻炼身体，不要太过于把输赢看得那么重。父亲用实际行动诠释了“宝贵的生命在于运动”。

父亲是这样说的，也是这样做的。从退休到现在父亲一直坚持每天下午打一个小时左右的乒乓球，每次打三局就结束，从不恋战，也不在乎得失，无论天晴下雨，也无论春夏秋冬，每天下午，父亲提着我送他的一个电脑包，走在去老年协会的路上，周而复始。电脑包里面装着两把他过八十岁生日时部分学生集体送他的球拍，他一直宝贝着，和我弟媳送他的球拍交替使用。

有一次周末去父母家，正巧碰上父亲又提着他的包准备去打球，我说我陪他去，父亲当然是高兴极了。我来不及回家换衣服，就从车里拿了一双平底鞋跟随父亲出发了。

老年协会位于河边，和父亲一起步行前往。虽然和父母家住得很近，但这样单独和父亲一起散步聊天的时候并不多。父女俩边走边聊，不记得聊了些什么，但那种陪伴父亲的感觉很温馨、特别，微风和煦、阳光正好。

乒乓球室位于四楼，楼梯有点窄，刚容下父女俩并肩而上，楼梯也有点陡，但父亲却爬得轻轻松松，一边还和前来锻炼的队友打招呼，而久不锻炼的我，竟然有点气喘吁吁。

来到活动室，里面已经有两三个老人在打球，见父亲进来都热情地打招呼。父亲把我介绍给他的队友后就去做准备工作了。活动室后面的墙面上是一个光荣榜，光荣榜上贴满了会员们在各种比赛中获得的荣誉证书及会员们的照片，属于父亲的那一栏也贴了好多张奖状，满头白发的照片在光荣榜上很是显眼。光荣榜两边写有“宝贵的生命在于运动，精湛的球艺在于苦练”的条幅，这是父亲的文笔。

我虽然读书时也爱好乒乓球，但十年九不打，球技当然在父亲之下。父亲为了鼓励我，毫不吝啬对我球技的肯定，我笑着说父亲是在培养接班人了。才打几局，我就大汗淋漓，直喊累，父亲笑着叫我先休息一会，在边上坐着喝点水，他继续和后头来的队友酣战。父亲的队友对我说“跟你爸爸打一局球，还得排队，老爷子球技好、人品好”。父亲听到这样的话，谦虚地笑笑，连连说哪里哪里。

父亲的生活极有规律，也很有节制，尤其爱运动。每天三次活动雷打不动，清晨慢跑健身，午睡起来打球，晚饭后散步，不管天晴下雨，也不管身处何处，他总能找到他运动的机会和方式。

正因为有如此良好的生活方式，父亲的身体很硬朗健康，总说自己活一百岁没问题，人家叫他老大爷他还不服气呢。

有着良好生活习惯和积极乐观心态的父亲是我的一面镜子，也是我的榜样。