八掌柜发布:www.bazhanggui.com独一无二的生日祝福语
一、花生的主要营养 二、花生的食疗功效 2、调理肠胃、 3、提高免疫力、 4、增强记忆力、 5、滋阴补阴、 6、开胃消食、 7、提高代谢、 8、抗衰老、 9、降低胆固醇、 10、助发育 三、适宜人群及禁忌 四、花生的功效和作用 2、止血 3、降胆固醇 4、延缓衰老 5、促进骨骼发育 6、预防肿瘤 7、润肺止咳 8、通乳 五、花生的家常吃法大全 1、黑米洗净,泡发半小时后捞出沥干水分;芋头去皮切丁。 2、锅置火上,倒入清水、黑米、芋头、花生米以大火煮开。 3、再转小火煮至浓稠状时,调入白糖拌匀即可。 雪里蕻花生米的做法 1、将花生米、雪里蕻、甜红椒、生姜清洗干净,甜红椒切小刀,生姜切末。 2、锅烧热加入清水烧沸,放花生米、整片雪里蕻叶;雪里蕻焯烫一下,捞出,放入油凉水的盆中;花生米煮至酥烂时,捞出沥干水。 3、将盆里的雪里蕻捞出,沥干水,切碎。 4、油烧至七成熟,放甜红椒片、姜末、雪里蕻末煸出香味,加盐、花生米,加鲜汤烧沸,焖至汤汁收浓,淋香油,撒葱花末装盘即可。 南瓜花生蒸饼的做法 1、南瓜去皮、籽,洗净,蒸熟,碾成泥状;葡萄干洗净,泡开后剁碎。 2、在白米粉里加入南瓜泥、葡萄干、配方奶,再加入花生粉和核桃粉,搅拌成面糊状。 3、将搅拌好的面粉糊揉捏成一个个的小圆形,放入蒸笼里蒸熟即可。 |
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