情人节是一个属于朋友的日子，属于家人的日子，属于情人的日子。情人节不但是表达情意的最佳时刻，也是向自己心爱的人求婚的最佳时刻。下面是小编为大家整理的情人节的食物及注意事项，希望能对大家有所帮助。

情人节的食物

1.韭菜

韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

2.鲑鱼

含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

3.生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参

这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加*子的制造量和性活动频率。

5.巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?!

6.红酒

内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。

7.当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱

鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

9.罗勒

古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

10.蘑菇与香蕉

功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

11. 鸡蛋

鸡蛋是*爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜*爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

12. 果仁

果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。

13. 维生素C

象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，*交之后食用既营养又见效。

14. 洋葱、大蒜、大葱

这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

情人节约会特别注意事项

1、目光漂移到旁的美女身上

面前坐着的也许不是你的女友，她显然没有权利去怪罪你偷瞄辣妹。但是你要记得，你不经意的一个眼神儿，也许就会被这个还不大了解你的姑娘错认为是花花公子。因为个视觉盛宴错过了你钟情的姑娘，你说你亏不亏?

2、放鸽子

如果不出十万火急的大事儿，请不要随便更改你们已经约定好的约会时间。当姑娘打扮得花枝招展的时候再致电给她说：“对不起，我今天有事儿，我们的约会改期吧。”你不觉得这本身就是一种怠慢吗?还想再和这姑娘见面?没门儿!

3、去快餐店约会

数据统计，去快餐店约会是异性见面的一大死穴。周围人满为患，声音吵杂，行色匆匆。吃着只可以充饥的.汉堡薯条。在把对方的脸色照得惨白的灯光下，你一定会丧失所有交流的欲望。

4、喝太猛

我没拦着你不许在初次见面的时候喝酒，毕竟酒精可以增加浪漫气氛，但是你万万不应该喝大。跟一个醉鬼还有什么可谈的?别说什么酒后吐真言，那是两个人熟络之后的事儿。但是初次见面，请你保守一点。

5、人多不是相亲是打狼

这不是相亲，换句话说，就算是相亲也是给你自个儿相的亲。就算你平时人缘再好，但是这会儿也绝对不是你呼朋引伴的时候。两个人交流就足矣，不需要自带军师一名，也许他能帮助你的，只是彻底摧毁这次约会。

情人节文化

情人节的晚餐约会通常代表了情侣关系的发展关键。

各国家(地区)文化：

美国：男性在这一天向他的女性朋友说“情人节快乐”已经没有特别的感情关系，而逐渐演变为有如公开场合的打招呼的形式。但男性较少在公开场合对另一位男性如此打招呼。

英国：从17世纪开始，情人节变得普遍。

日本：女性送巧克力给她喜欢的男性，而男性则在一个月后的白*情人节(ホワイトデー，WhiteDay)回礼表衷肠，这是日本商人于1965年炒作的结果。

中国：改革开放后，随着商业炒作的发展，不少年轻男女也开始庆祝这个节日。由于对“情人”一词的不同理解(在汉语中，“情人”有时包含“情妇”、“情夫”、即合法婚姻以外的男女关系的意味)，遭到很多非议，另一方面，由于担心西方传统节日不断涌入中国文化，冲淡了对传统节日的庆祝，这一节日经常遭到保守人士的反对和**。直到现在，每年的这一时候，仍在媒体上有着类似评论。

香港：受到西方文化长期影响下，庆祝情人节已有多年历史。男女会互赠礼物，男送女的标准礼物通常是鲜花、巧克力、首饰等，女送男的一般是手表、领带等男士服饰用品，并且常会到餐厅享用烛光晚餐。

澳门：在情人节日，男送女鲜花，女则会送给男朱古力(巧克力)。男女情侣都非常重视这天的节日。

台湾：也庆祝这个节日，未有交往对象年轻男女常在这天向心上人告白，情侣亦会在这天约会。