八掌柜最NB的生日祝福语

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文明行为身心健康有你有我”手抄报内容写什么语句(精选96句)

八掌柜发布:www.bazhanggui.com独一无二的生日祝福语

1、晚餐加入

2、美国罗代尔网刊文介绍了

3、经流行病学研究证据证明,一星期吃一斤

4、无聊时看看书,孤独时找个最好的朋友聊聊,多疼疼自己,健康是一切的本钱。

5、健康,不单纯是身体的健康,更重要的是心理健康,即是身心健康,才是真正的健康。

6、生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

7、健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

8、性压抑和性放纵一样,都无异于身心健康。在压抑和放纵中来回反复,更是一件糟糕的事情。

9、母亲,您辛苦了,这辈子您不容易,剩下的日子里希望您能顺心,身体健康,儿子会孝敬您……

10、吃完火锅或者烧烤,如果不想换衣服,只要回家把衣服放进一个塑料袋里,再撕开一个小口,用吹风机吹,就可以除味。

11、拥有并保持理想的形象,这个是送给伴侣与自己最好的礼物,健康的、吸引人的身体能对良好的夫妻关系起到促进作用。

12、有很多的特殊符号我们都不能直接打出来,借助键盘的组合功能,就可以打出各种各样的符号呢!具体操作:按住ALT,在小键盘上敲

13、拥抱的好处多多:天寒地冷,拥抱温暖传情;年末岁尾,拥抱好运追随;好久不见,拥抱以示爱恋;14拥抱情人节,拥抱健康快乐,幸福永远。

14、一封温馨,一包甜蜜,一袋幸福,一桶健康,一箱平安,一箩快活,一粒爱心,加上我满满的祝福,愿收到此信息的你永远幸福快活无忧健康如意。

15、这次说一个治疗慢性足跟痛的秘方。炒杜仲10g,制附子10g,猪肾3个。将猪肾切开去净中心白物洗净,放入制附子,杜仲,然后用苎麻捆住放锅上蒸1小时

16、健康的体魄,乐观积极的心态,敏锐的反应是成就一切宏图伟业的基石,只有不断地投身于健康之旅,你的财富才会倍增,否则,一切将化为空中楼阁。

17、北雁南飞,秋收冬藏,一天更比一天凉,注意保暖添衣裳;走南闯北,山高水长,路漫漫兮人忙忙,保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬,朋友问候到身旁。

18、①米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍,连搓带洗,恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取,容易造成水溶性营养素流失。②不注意加水量。③蒸好马上揭锅。

19、怎样预防花粉过敏?平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。外出郊游最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触,带上脱敏药物。

20、若长时间注视电脑、电视,会使眼睛处于疲劳状态,出现视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒等不适。肝开窍于目,肝血充足则眼睛明亮,若过度用眼会导致肝血渐耗,出现

21、年轻时有人不运动不健身,天天颓废着打游戏吃垃圾食品。有的人规律作息,健康饮食,把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后,这是这两种人生命中最后十年的对比。

22、上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火,因为火有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。

23、生活中哪些不好的习惯会伤害自己和家人健康快乐的生活?①在闹市骑车②用力解大便③大量喝酒、咖啡④心情抑郁⑤暴饮暴食⑥*生活纵欲⑦吸食**⑧吃得太咸、甜⑨久坐不动。

24、第一,快速燃烧脂肪就要选择每天30分钟的有氧运动;第二,对于春季瘦身计划,多吃红辣椒是好办法;第三,养成饭后饮茶良好习惯有利于瘦身;第四,坚持少吃多餐制是瘦身成功的秘诀。

25、送上一味爱情灵丹妙药:一片真心实意,两钱体贴温柔,三两呵护尊重,四分柔情浪漫,五味健康甜蜜。此药效极佳,信不信由你,我反正信了,长期服用可甜蜜幸福,白头偕老,美满一生。

26、吸烟是一种慢性病。与吸烟者一起生活患肺癌几率大。吸烟家庭的孩子易换呼吸道疾病。二手烟或有害儿童心理健康。二手烟增加孩子多动症、口吃风险。烟草的部分化学物质可通过胎盘影响胎儿。60%

27、西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水用。

28、紫菜—排掉体内废物及积聚水分;芝麻—去除附在血管内的胆固醇;西红柿—减少水肿;红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;猕猴桃—加快分解脂肪。

29、痘痘的产生非常复杂,与遗传、体质、荷尔蒙的分泌、饮食、药物及外用品、生活压力等都有关系,在经期前的痘痘会长得更厉害,这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象,容易诱发痘痘的产生。

30、研究证明,绿茶提取物具有较强的抗氧化作用,可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。因此,在使用电脑时喝一杯绿茶,既提神醒脑,又可以保护皮肤。同时,也可以将泡过的茶包凉透后敷眼,以缓解眼部疲劳。

31、如果你整天坐在办公室,膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”,容易导致膝盖疼痛。坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用。

32、儿童出现龋齿的情况很多,由于孩子的不良习惯,如吮指、偏侧咀嚼、咬异物习惯或长期进食软性食物,都可能导致牙齿排列不齐等错颌畸形,进而影响颌面部正常发育。所以,孩子的龋齿问题,一定要重视起来。

33、核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现,常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。坚果还含有大量维生素E,有益脑部健康。坚果热量高,不宜多吃。建议每周吃5次,每次25~30克,约4个核桃或15颗花生。

34、我们要多设想一些美好的事物,比如健康、强壮、富裕和幸福,将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界,就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧。尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。

35、抵抗空调病、冷饮病。内服外用治感冒。治疗脱发。用热姜水洗头,能有效防脱发、促生发。加蜂蜜击退老年斑。添醋去脚臭。敷腰肩治疗疼痛。止吐。防治牙病。生姜还能杀灭口腔、肠道致病菌,可用热姜水漱口。

36、①栗子中碳水化合物含量较高,能供给人体较多热能,并有助脂肪代谢,能益气补脾,健胃厚肠;②栗子富含不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,有助防治心血管疾病;③栗子富含维生素C,可强筋健骨,延缓衰老。

37、内诊:查子*、卵巢形态有无异常;宫颈:查宫颈异常和病变;B超:尽早发现内**器有无畸形,盆腔有无包块,输卵管、子*是否有病变;分泌物:俗称白带检查,可了解道内是否有细菌、滴虫、霉菌等微生物感染。

38、一些有助于补脑健智的食品,并非昂责难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见。这10种食品就对大脑十分有益:①牛奶。②全麦制品和糙米。③香蕉。④海带。⑤花生。⑥瘦牛肉。⑦鲑鱼。⑧南瓜。⑨鸡蛋。

39、双腿并拢屈膝,浅坐于椅子上,上身保持挺直,使上身与大腿,大腿与小腿各成90度角。双手扶在腹部上,注意适当收紧腰腹。上半身慢慢向后倾,但是背部不要靠在椅背上,腰腹部保持紧张的状态,可以用双手来确认。

40、饥点是一个与饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。饥点位置:饥点其实就是耳穴中胃的反射区,在耳轮脚末端。

41、高血压、心脏病患者——不能喝酒。酒精,一是兴奋大脑,使感情激动;二是使血管扩张,血液升高,这样易发生血管破裂而引起死亡。肝炎病患者——不能喝酒。酒精会直接损伤肝细胞,酒精对肝功能有抑制和毒害作用。

42、中医讲究天人相应,最好的养生方法就是顺应自然。冬天晒太阳就是一个保护人体阳气的好方法。一天中晒太阳最好的时间:7点-10点,16点-17点。晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环,提高造血功能,调节中枢神经。

43、漂亮。亮的女人总能给人好的第一印象。关心。人的关心是世界上最容易让人感动的事。镇定。危不惧。文静。码像半个淑女。正统。判逆、不轻浮。自信。解自己的能力。健康。个积极健康、乐观开朗的形象最容易打动人。

44、浙医二院感染科主任王选锭提醒注意三点:(吃熟食。肉制品最好吃熟食,彻底加热,肉毒毒素不耐热,75-85℃,加热10分钟,或100℃加热1分钟可被破坏。(平时自己做食物时,注意加工卫生。(加工后的食品迅速冷却并低温储存。

45、斑点处痒痛。皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状,可能是皮肤癌的预警信号。胎记颜色变深、面积扩大。一些胎记无痛无害,但部分胎记则可能是疾病的信号,部分胎记甚至将合并身体器官的异常,有恶性变化的可能。黑痣恶变。

46、①山楂,果胶和单宁酸含量高,与胃酸、食物残渣等结合形成胃结石;②鲜枣,富含膳食纤维,大量摄入刺激肠胃,枣皮薄而硬,若胃黏膜有炎症或溃疡,会加重不适;③猕猴桃,富含维生素C和果胶,会增加胃酸、加重胃负担。

47、生活中九个起着神奇养生功效的3分钟:①刷牙持续3分钟;②水沸后再烧3分钟;③吃热喝凉间隔3分钟;④睡醒后赖床3分钟;⑤生气不超过3分钟;⑥如厕不超3分钟;⑦每天腹式呼吸3分钟;⑧运动间隙歇3分钟;⑨开水泡茶3分钟。

48、①红薯在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多者不宜食用。②烂红薯和发芽红薯可使人中毒,不可食用。③红薯可加工成粉条,但制作过程中或加入明矾,过多食用会导致铝在体内蓄积。④红薯含气化酶,吃得太多会烧心、肚胀。

49、头发白了,脸变褶了,是很多人判断自己是否衰老的标准,但其实衰老还有很多迹象:①脸上毫毛变多;②头顶头发变薄;③眉毛变稀;④鼻子耳朵变大、变垂;⑤开口笑时,牙白部分变多;⑥手背出现青筋和斑点;⑦双脚变形。

50、由重到轻:①三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌。②抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡。③边走边吃、边看边吃消化不良。④汤泡饭、吃太辣胃肠负担重。⑤空腹吃酸性水果容易胃胀。养胃很重要啊!

51、腰部酸痛不适,冷痛;静卧不减,晨起较甚;阴天遇寒劳累后加重,属寒湿腰痛,宜用散寒行湿,温经通络的方法。用中药炒热外敷:肉桂30g、吴茱萸90g、生姜120g、葱头30g、花椒60g,共炒热,用绢帕包裹,熨痛处,冷则炒热再敷。

52、①未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜:婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差。②糖尿病人不能服用蜂蜜:每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。③肝硬化患者不能喝蜂蜜:会加重肝脏的纤维化。

53、卧位,大多数人仰卧位可减少噩梦;卧姿,仰卧手臂要下垂,五指放松;减少对身体的刺激,被子保暖、轻软,手不要放在心脏上,不要压迫胸部,下肢不要受压太重;少想不愉快的事,少看刺激性影视剧;晚饭不要吃得太晚或太饱。

54、黑木耳不仅是人们熟知的血管清道夫,也是肠道清道夫,其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效。因而,二者相搭配,不但色彩上黑白分明,口感口味互相补充,通便效果也是相得益彰。

55、微量营养素很重要,在体内不可或缺,也不可过量。及时添加辅食,保证食物多样化最重要!药补更不如食补。很多因素影响微量营养素的吸收。有明确的某微量营养素缺乏时,短期内有针对性补充。为预防目的可补充多种微量营养素。

56、配料:粳米150克、芝麻20克、枣(干)25克、白砂糖30克。做法:黑芝麻小火炒香,研粉备用;粳米淘净,冷水浸泡半小时,捞出沥干;红枣洗净去核;锅中加约1500毫升水,放入粳米红枣旺火烧沸;小火熬煮,米粥烂熟调入黑芝麻白糖即可。

57、早吃好,晚吃少,营养早餐是健康生活的一开始,一顿满分早餐应该具备5个条件:①早餐中有淀粉类主食;②有奶类、鸡蛋、肉或鱼、豆浆或豆腐至少一种;③早餐有蔬菜水果;④早餐有坚果;⑤烹饪方法健康。美好的一天从早餐一开始。

58、①多酚:巧克力、茶叶、大豆和红酒;②叶酸:菠菜、生菜、油菜、香蕉和肝脏;③Ω-3脂肪酸:鲢鱼、金枪鱼等;④糖分:蜂蜜、水果;⑤维生素B6:肉类、芝麻酱;⑥钙:奶制品;⑦色氨酸:海蟹、豆腐皮、黑芝麻等;⑧γ-氨基丁酸:黄芪。

59、每逢佳节胖三斤,怎么办?1烹调方式蒸、煮、炖;2少油、少盐更健康;3尽量不去吃消夜,若吃选择果、蔬、奶;4零食选择要适当,坚果、水果和酸奶;5多多走动去拜年,少卧家里看电视;6亲友聚会少喝酒,尽量不喝甜饮料。祝您新年更健康。

60、高血脂和高血压:父母双方中一个患有高血压,孩子患病几率大约是50%;双方都患有高血压。过敏和哮喘:父母中有一方是过敏性体质,遗传几率达到30%~50%.糖尿病:糖尿病患者亲属的发病率比非糖尿病患者亲属高出17倍.鼻炎.肥胖。近视。龋齿。

61、头痛:百会穴来缓解;眼睛疲劳:顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀;咳嗽:少商平咳嗽;肩颈酸痛:按摩肩井穴;肠胃功能失调:顺时针揉肚脐;生理期不适:三阴交能止痛去寒;手脚冰冷:涌泉穴促进血液循环;失眠:合谷、神门穴助安神。

62、①吸烟:吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。②每天锻炼少于30分钟:久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。③蔬果摄入过少:水果和蔬菜可能降低咽癌、食道癌等多种癌症的发生几率。④盐摄入超量:食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。

63、时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重。胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮,表面光滑,大多是黄色,这可能是在提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛也可能是血脂高了,可以去医院做血脂检查。

64、*液含有数十种特异抗原,这些抗原是体内其他组织没有的。有些男性*液中抗原物质的抗原性特别强,若女性恰好是过敏体质,就会产生过敏。如果不严重可以多试几次,身体可能对*液产生免疫,症状会消失。但过敏症状严重,*爱时必须要用套。

65、与流行的看法相反,我国台湾的研究人员发现,花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物,比如二恶英,至少是一般鸡蛋的5倍。科学家怀疑散养的鸡可能面临接触更高浓度的环境污染物的风险。

66、岁的职业经理人有许多优势:成熟稳重、经验丰富、阅历多彩、能力冠群、智慧练达、知识结构趋于完善、社会资源基本掌控、身心健康正值人生最佳.心态也稳定到能干一件切实可行的具体的事。战就就,如履薄冰;认识自己,发挥优势,做最好的自己

67、燕麦作为一种古老的粮食作物,具有高蛋白低碳水化合物的特点,但你天天吃的XX牌营养燕麦,真的不营养!这样的麦片燕麦成分很少,奶精、糖分等添加剂却很多!营养最好当属燕麦粒,其次是快熟燕麦片,再次是免煮麦片,最不健康的就是营养麦片了。

68、只有运动才可以把多余的脂肪消耗掉,同时获得良好的身体状态。对于脑力劳动者和活动量较小的人群一定要加强体育锻炼,经常运动能够增强心血管和呼吸系统功能,保持良好的生理状态、提高工作效率、调节食欲、强壮骨骼等益处。提倡采用有氧运动。

69、湿气淤在体内,就要疏通,脾经上易淤堵的部位叫阴陵泉穴。脾经不通、湿气郁结时,按此穴会感觉很痛,要多推揉此穴来打通脾经。推时,从三阴交穴推到阴陵泉穴,反复推,找最痛点(即淤堵部位)。如果不疼了,就是打通了,多余的水湿就会顺畅排出。

70、甘蓝是十字花科植物,其多个变种,如花椰菜(菜花)、结球甘蓝(卷心菜、洋白菜、圆白菜)、芥蓝、西兰花(绿菜花)、苤蓝(撇蓝)等是被人类广泛食用的蔬菜。甘蓝原产于欧洲,于荷兰统治台湾时期所引进,据日本人称许其营养价值如人参,因此又称“高丽菜”。

71、在打鸡蛋时把清水和鸡蛋加到一起,打匀,放入锅中小火慢炒,鸡蛋口感会特别嫩滑蓬松,并且不容易糊锅。一般炒5个鸡蛋,加50克左右的水比较适合,最多不要超过100克。此外,煎蛋时在蛋黄即将凝固之际,浇一小勺凉开水,会让蛋熟后又黄又嫩,色味俱佳。

72、很多人误认为只有女性才需要补血,其实,男性也需要补血。日常生活中,有些男性因阴亏导致阳过于亢奋而透支精元。中医有气为血之帅的说法,即气统领着血走,同时血为气之母,血虚自然气也虚,男性很容易出现气虚情况,因此适量服用阿胶也是有益的。

73、你平常怎么洗葡萄?如果把葡萄一粒粒揪下来洗,农药和细菌可能会通过破口进入到葡萄里。最安全的做法是,先用流水成串冲洗,再用剪刀将其剪成方便清洗的小串,之后浸泡10分钟,可加少量面粉,以吸附葡萄表面的农药、灰尘等脏东西,最后再用清水冲净。

74、韭菜虾仁粥:取大米100克,虾仁50克,韭菜30克,鸡汤500克。韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线,焯水,切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥,适当加些盐调味,即成韭菜虾仁粥。韭菜含有多种矿物质和维生素,可养肝补肾、保暖健脾;虾仁可补阳气强筋骨。适合春季食用。

75、声音嘶哑急治法:如果是因为感冒或者慢性咽炎而导致的声音嘶哑,可取搪瓷器皿盛食醋100g,加入鸡蛋1个,煮10-15分钟(鸡蛋煮熟并保持滚开),然后去掉蛋壳,再煮10-15分钟即可,将蛋连同醋一起服用,通常吃1-2次即愈。PS:不可用白醋,其余的食用醋都可以用。

76、夏季天气炎热,很多人失眠多梦、心神不宁,不妨做个安神香包。檀香2克、玫瑰花5克、绿萼梅5克、辰砂5克、安息香1克、薄荷5克制成香包,挂在床头或者放在枕头旁边,能疏肝解郁、养心安神。如接触皮肤处出现红疹等现象,立即取下;过敏体质的人和孕妇慎用。

77、午觉时间虽短,但不要小瞧了这几十分钟的睡眠,无论是从传统中医,还是从最新的国外研究来看,把它比作最好的健康充电法之一,都毫不过分。来看看午睡都有什么作用:降血压。保护心脏。增强记忆力。提高免疫力。振奋情绪,赶走抑郁。刷完微博记得午睡哦。

78、外表漂亮与不漂亮不是主要问题,关键是你要让自己活得漂亮,活得丰富,活得健康,活得快乐,活得精彩。多姿多彩的人生,才是生命中最绚丽的彩虹。做一个懂得欣赏自己人,而不是嫉妒别人的人。做一个懂得珍惜时间,热爱生命的人,纵使你贫穷,也活得精彩。

79、石榴:能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老;苹果:被称为心血管的健康保护神,多食用可以改善呼吸系统及肺的功能;柿子:可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热;梨:具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

80、老年人因胃肠功能渐弱,摄入蔗糖过多会导致肥胖,腹胀气滞,不利消化,影响食欲,易诱发高血压,糖尿病等。蜂蜜生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中润肺补中,润肠滑肠,清热解毒,健脾益胃,老年人大便干燥者尤益食用。因此蜂蜜被称为老年人的牛奶。

81、荷兰Twente大学发现如果在做选择题时,膀胱越涨,你做出得答案会更加准确。研究人员让自愿者在喝水后回答一些问题,结果是喝水多的小组做出的答案更加准确。换句话说当你憋尿憋到一定境界时,你的大脑就会高速运转,以快速解决面前的问题,让自己好去撒尿。

82、研究表明,早晚坚持*坐养生,会使得呼吸次数减少,皮肤带电反应减少70%,心跳减慢,增加脑波中的α波,并降低肌肉紧张的程度,改进睡眠状况。*坐应在安静、舒适的地方进行,此时人体处于很低的新陈代谢状态,因此最好不要使用闹钟,并将电话调为静音状态。

83、未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种营养价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

84、此茶饮方适合平常生活压力大,容易肝郁气滞的女性,常有胸闷善太息、经前头痛、乳胀等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚,然后先把山楂、红枣放入锅中倒入适量清水,用大火煮开后转小火煮约10分钟后关火,再加入玫瑰花闷5分钟即可,温热代茶饮用。

85、饥肠辘辘时来一盘热腾腾的盖浇饭成为很多人的选择,食用方便、饭菜结合、美味可口是大家对它的评价,但从营养和健康的角度来说,目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题,长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂的风险。此外盖浇饭还有菜量少、品种单缺少粗粮的缺点!

86、藕洗干净后去皮切成5厘米见方的丁、芦笋去粗皮切小段、鲜红椒切大丁、蒜切成末;藕切好后放清水中泡两分钟后捞出沥干净水;锅热油,放蒜末和鲜红椒丁爆香,然后放藕丁一起翻炒均匀;一分钟后放芦笋继续一同翻炒,放适量盐、一勺老干妈和少许生抽,翻炒均匀即可出锅。

87、①吃青色食物。如青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。②枸杞提升肝脏耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。③按压肝脏排毒要穴。这里指的是太冲穴,位置在足背第二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀。

88、带下病分实证虚证,一般带下量多、色白,质清无臭者属虚;带下量多,色黄质黏稠有臭者,伴阴痒者属实。实证在隐白穴处点刺放血,泄热除湿;虚证艾灸隐白,温阳健脾除湿。但青、黄、赤、白、黑混杂而下,臭秽异常者,称为五色带,多见于**器晚期肿瘤,需高度警惕。

89、①刚沾染上时,应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水,因血内含蛋白质,遇热会凝固,不易溶化)再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗;②用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹;③用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处,再用冷水洗净;④用加酶洗衣粉除去血渍,效果甚佳。

90、追求:没有目标,你就失去了精神的信仰,奔跑的方向;2)尊严:它能支撑你的脊梁,让你高傲地活着;3)自信,千钧压顶何须叹,披荆斩棘向前看;4)坚韧,成败皆在毫厘之间,只要是你选择的,再苦再难都要挺住;5)知识,千金易散尽,善学是财富,唯有知识能够创造一切。

91、健脾祛湿粥材料:薏米30克,红豆15克,冰糖适量。做法:薏米、红豆洗净后浸泡25分钟,然后将其捞出放入锅中,添加适量清水,猛火煮开后用慢火熬至薏米烂熟,做好后,可加少许冰糖调味,会更加甜美。功效:能够祛除体内的湿气,健脾胃,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

92、整日忙碌的现代人便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭,可通过饮食调理来改善胃肠健康,比如吃南瓜。中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效,对脾胃虚弱有很好的食疗效果。秋冬季节是吃南瓜的黄金时节,它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜,如小米南瓜粥。

93、由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后放置过久,食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。健康吃法:通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。如果准备菜第二天热着吃的话,尽量少做茎叶类蔬菜,选择瓜类蔬菜。

94、欲求长寿,应先除病。欲求除病,当明用气。欲明用气,当先养性。养性之法,当先调心。人受五行之气而治生,故肉身以气为主。气亏则病,气滞则病。欲治其病,先治其气。气以行血,血以补气,久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过伤元气、伤心肾。

95、中医认为,当一个人阴阳失调,即阴阳失去平衡,便会产生各种各样的疾病,当一个人见别人职位比自己高、钱财比自己多、房子比自己大、车子比自己好,见别人的女人比自家的漂亮,见别人的孩子比自家的聪明,就心理失衡,同样会生出嫉妒、愤怒、怨恨、抑郁、自卑、报复等各种各样的心病来。

96、漂亮的女人不一定有女人味,有味的女人却一定很美。一朵花可能花瓣妖娆,姹紫嫣红,却不一定暗香浮动,疏影横斜。外表漂亮是最保持不住的,美丽的外表会被时间的齿轮磨得失去光泽。弱不禁风也不是女人味。有味的女人不是病恹恹意慵慵,有味的女人青春健康,任何时候都光彩照人,灿烂依然。

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