1、 中老年人小病扛不住，中病拖不住，大病拖不住。所以中老年人要多想想自己。

2、 在退休人群中，一些追求自我的人经常说：退休后，lsquo;看孙子rsquo;不再是唯一的生活。

3、 事实上，退休后，中老年人才成为真正的自由人，可以随意做自己想做的事。有些人把人的生活分为两个阶段，第一阶段是社会，第二阶段是自己。

4、 如果你想问一个人退休后是什么，那些觉得生活无聊单调的人会说这是时间。如果你问世界上最珍贵的东西是什么？答案也是时间。退休后，人们拥有世界上最珍贵的东西。

5、 随着现代生活日益丰富多彩，许多人退休后，不愿意再给子女们做免费保姆了，他们为孙辈请保姆，让自己从繁杂的家务中解放出来，干自己想干的事，把以前错过的东西找回来，以扩展生命的宽度。

6、 退休后，许多中老年人觉得生活单调，机械重复。他们缺乏个人爱好，什么都没有。他们经常感到失落、孤独，甚至生病。因此，中老年人退休后必须积极培养个人兴趣爱好，做到老有所为，充分利用退休后的时间。

7、 有人曾经说过，人退休后，才是真正的自我开始。这句话在某种意义上是合理的。因此，中老年人不应该说退休后就没有机会了。事实上，好戏才刚刚开始。中老年人必须抓住机会，让自己过上充实、快乐、优质的生活。

8、 但而，许多退休人员并不像刘先生那样思考和这样做。他们总是说：孩子们工作很忙，孙子孙女没有人照顾他们。如果我们放手，我们不能合理地说过去。这样，如果你雇了一个保姆，lsquo;解放rsquo;孙子也有人照顾自己，真是一举两得啊。

9、 ◎老了，多想想很多中老年人退休后，往往要找机会继续为社会做贡献。但是一切都要把握一定程度。如果不顾身体状况过度发挥余热，不仅对身体有害，还可能折磨余热。年纪大了，体力和精力都不如年轻的时候了。你应该多想想自己的身心，不要过度发挥余热。

10、 很多中老年人退休后受不了孤独，或者不愿意浪费自己的好手艺，千方百计赚钱。虽然他们过着充实的生活，但他们了，人的抗病能力了，人的抗病能力就会下降。当他们年轻时生病时，他们可以通过携带或服用一些药物来生存。当他们老了，处理疾病就没那么容易了。很多中老年人突然大病，才醒悟。

11、 许多退休的中老年人似乎没有其他东西，除了吃喝。雷锋曾经说过：吃饭是为了生活，但活着不是为了吃饭。如果我们把吃饭和休息作为日常生活的全部，那么我们得到的只是生存，而不是生活，我们可以得出结论，这种生存不会持续很长时间。因为一种没有计划和安排的生活条件，我们最终只会浪费生命。

12、 ◎退休后，看到孙子不再是唯一退休的刘老师和妻子来到社区家政服务中心，两岁的孙子邀请家政服务员，很多人感到困惑，认为他们已经退休，只是可以在家照顾孙子，为什么要邀请家政服务员？事实上，刘先生已经安排好了退休后的生活。他们应该把时间花在个人爱好上，不断提高自己，出去看看更多，以拓宽他们的视野。

13、 一些中老年人每天早上或晚上都去公园跳舞。一位中老年女同志说，她跳舞的目的主要是为了展示她的衣服。她喜欢缝纫，做了很多漂亮的衣服，但这些衣服不能在其他场合穿，只在家里穿，不愿意。我该怎么办？所以她去舞台穿，不仅能反映自己的美，还能增加舞台的活跃氛围，还能听到大家的赞美，心总是快乐的，真正感受到自己存在的价值。

14、 一个人退休回家。如果他每天无所事事，精神上没有寄托，生活空虚有限，他会感到沮丧和恐慌。一个人退休后在家做什么？你能做什么？事实上，除了参加各种活动，做家务，接孙子上学，减轻孩子的负担外，这些都是珍惜生命、有所作为、从不同角度反映生命价值的表现。简言之，生活在于运动，生活在于充实。退休后的每一天，我们都可以充分利用它来谱写辉煌的生活。